Facskó Szidónia vagyok
Pilates oktató és személyi edző

Emlékszel még miért kezdted?

Én emlékszem. El voltam veszve, kerestem önmagam és az utam. Megtaláltam.
Az első személyi edzésemen tudtam, hogy ez vagyok én. Onnan nem volt vissza
út, csakis előre. Jöttek a pozitív visszajelzések és az eredmények. Egyik
pillanatról a másikra azon kaptam magam, hogy nem csupán az esztétikum
miatt edzem, hanem mert borzasztóan élvezem. Kikapcsol, felpörget,
megkönnyíti a napokat, örömet okoz, átsegít a nehéz pillanatokon és még
sorolhatnám az előnyeit és eredményeit.

Facskó Szidónia vagyok - Pilates oktató és személyi edző, több mint 10 éves
tapasztalattal egyéni és csoportos edzéseket tartok. Célom, hogy a mozgás
és az egészséges életmód által segítsem az embereket testileg és lelkileg
is fejlődni, miközben egy támogató közösséget építünk. Hiszem, hogy a test
és a lélek egyensúlya az alapja a boldog, kiegyensúlyozott életnek és hogy
a testünk a legfontosabb eszközünk ? ha törődünk vele.

Célom, hogy inspiráljunk és támogassuk egymást az egészséges életmód útján.

Szívesen várlak személyi edzésre, kis csoportos Pilates órára, segítek
személyre szabott edzésterv és/vagy célorientált étrend készítésben.