Több mint edzés – tudatos fejlődés velem
Célom értéket képviselni szakmailag és emberileg is. A már megszerzett tudásommal szeretnék hatékonyan segíteni azoknak, akik bizalommal fordulnak hozzám.
Facskó Szidónia vagyok, személyi edző, és 2016 óta segítek vendégeimnek abban, hogy a mozgás ne csak fizikai munka, hanem valódi értékteremtés legyen az életükben. Hiszek a minőségi szolgáltatásban, az oktatásban és abban a személyes törődésben, amit csak egy elkötelezett szakember adhat. Legyen szó pilatesről, személyi edzésről vagy táplálkozási tanácsadásról, a célom az, hogy szakmai tapasztalatommal támogassam az utadat az erősebb és tudatosabb önmagad felé.
Miben segíthetek neked?
Pilates (Privát & Kiscsoportos)
Tudatos mozgásforma, amely a mélyizmok fejlesztésére, a stabilitásra és a testtartás javítására fókuszál. Segít a belső fókusz megtalálásában és az esztétikus izomzat felépítésében.
Személyi Edzés & Páros Edzés
Teljesen személyre szabott edzéstervvel és folyamatos szakmai támogatással várlak, hogy a kitűzött céljaidat hatékonyan elérd. 2016 óta felhalmozott tapasztalatommal garantálom a biztonságos és tudatos fejlődésedet.
Választhatod a páros edzést is: eddz a barátnőddel, a pároddal vagy egy családtagoddal közösen! Ez a forma lehetőséget ad arra, hogy megosszátok az élményt, motiváljátok egymást, miközben mindketten személyre szabott figyelmet kaptok tőlem.
Kiscsoportos Köredzés
Dinamikus és változatos mozgásforma azoknak, akik a pörgősebb, erőnlét-fókuszú edzéseket preferálják. A kis létszámnak köszönhetően itt is garantált a szakmai figyelem és a biztonságos kivitelezés.
Személyes Állapotfelmérés
Hiszek a tudatos munka erejében. Minden közös munkát egy részletes fizikai állapotfelméréssel kezdünk, hogy az edzéseid valóban biztonságosak, hatékonyak és teljesen rád szabottak legyenek.
Megközelítés és időpontfoglalás
Parkolás
A stúdióba való érkezés stresszmentes, hiszen a parkolás ingyenes közvetlenül előttünk, valamint a közeli Selyem utcában és a Damjanich utcában is.
Légy része a közösségnek!
Kövess az Instagramon napi motivációért, edzéstippekért és betekintésért a tudatos mozgás világába.